diet_3 _days

Возможно – ли быстро похудеть не голодая? Оказывается – можно!
Придерживаясь данной диеты, за три дня вы сможете потерять до 3 кг.

Морковь и яблоко натереть на терке (в равном количестве), по вкусу можно добавить немного меда. Два этих продукта не обязательно смешивать, можно есть и по отдельности. При возникающем чувстве голода ешьте натертую морковь или грушу.
В обед, вместо морковки, можно позволить себе съесть 2 яйца, небольшой кусок рыбы или мяса курицы (без кожи).

Вечером ешьте любые фрукты, кроме бананов и винограда.

Не забывайте пить не менее 2 литров воды в день. Вода помогает жиру расщепляться. После трех дней такой диеты вы почувствуете, что стали стройнее.